El Coaching ha recibido una influencia importante del trabajo de Timothy Gallwey, autor del libro "The inner game of tennis" (El juego interior del tenis), en el cual desarrolla una metodología de entrenamiento que promueve el dominio mental y el alto rendimiento. 

Gallwey sostiene que quienes consiguen mantener el máximo rendimiento y excelencia, lo porque han aprendido a dominar lo que él denomina "El juego interior" 💆🏼 , el cual lo trabaja con enfoque al jugador de tenis. 

Según Gallwey, cada juego se compone de dos partes: juego interior y juego exterior. 🎾

El exterior consiste en las acciones diarias y las tareas que se llevan a cabo para lograr un resultado. Todos estos son del tipo "Cómo hacer algo" y "técnicas y tácticas". 

Y luego está el juego interior el cual consiste en el estado emocional, creencias, mentalidad, actitud, sentirse confiado, cómodo, etcétera. También es estar nervioso, tener ansiedad, dudas, falta de autoestima, estar asustado o tener miedo. 

Gallwey opera que si un jugador eliminaba o reducía los obstáculos internos aumentaba su capacidad natural 🍃 . Así que la clave está en controlar la interferencia originada en las dudas sobre sí mismo para alcanzar los objetivos propuestos. Si queremos liberar todo nuestro potencial, debemos superar dificultades externas y obstáculos autoimpuestos.

Para conocer más sobre este tema te invitamos a leer el Manual del Practicante de Coaching.

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Juan Manuel Pérez 
CEO ACP ACADEMY 
IG @coachjuanma